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Sanftes Ganzkörpertraining ab der 12. Schwangerschaftswoche, eine Kombination aus Kraft, Mobilisation, Entspannung sowie geburtsvorbereitende Übungen. Der Fokus liegt auf den typischen „Schwachstellen“ in der Schwangerschaft.
Förderung durch Krankenkassen z. T. möglich. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Nach Beendigung des Kurses erhalten Sie bei Bedarf eine Teilnahmebescheinigung.