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Zu zweit aktiv! Hier steht die Fitness der Mama im Vordergrund, während die Kinder aktiv mit einbezogen werden können oder die kindersichere Umgebung erkunden und in Kontakt mit anderen Kindern kommen.
Der Mix aus Ausdauer und Kräftigung mit vielen verschiedenen Elementen steigert die Allgemeinfitness und stärkt den Körper für den Mama-Alltag.
Zudem wird nicht extra ein Babysitter benötigt, während ihr etwas für euch tut.
Eine abgeschlossene Rückbildung ist Voraussetzung für diesen Kurs.